第55章(第2/3页)
“我先进去了。”
关灼的动作慢下来，回头看了他一眼：“好。”
等关灼走到外面的时候，沈启南已经进入泳池。
工作日的晚上，场馆里面特别冷清。
沈启南在最靠岸边的一条泳道，旁边几条泳道都没有人，离他最远的那边有个男人在游蛙泳，深水泳池里更是一个人也没有。
安全员的数量也比周末减少一大半，他们穿着橙红色的小马甲，目光不时扫过泳池里的两个人。
沈启南游得很慢，他还不算完全学会，更没有开始练习速度，但姿势接近专业，划水的时候动作非常漂亮。
不过距离稍微变长之后，他的动作会有点变形，腿部打水也略微僵硬。
关灼看了一会儿，向沈启南走过去。
沈启南也看到了他，停下动作，靠近岸边。
这里的水深只到他的肩膀以下，水珠从脸上流下来，在下颌处汇聚，坠到平直的锁骨上。
关灼蹲下来：“热过身了？”
沈启南点点头。
“有个小问题，”关灼笑了一下，“你好像太想把动作做到标准，反而会不太协调。”
沈启南自己也察觉到了，他游得很累，没有关灼那种自如的感觉，为了尽量靠近标准动作，有时候像是四肢都在跟水较劲。
“专业运动员一天少说游一万米，动作要领熟到不能再熟了，肯定不需要再去一个个拆解，重复太多次，动作几乎不会变形，”关灼说，“但作为初学者，察觉到不连贯的时候，没必要太讲究动作标准，能流畅地走水就行。”
“你不是说标准的动作是基础，投机取巧的划水方式是坏习惯，将来一定会影响成绩吗？”
沈启南问得认真，听得关灼勾唇一笑。
“我说的是我们以前训练的时候，普通人只是想学会游泳，不需要那样。”
沈启南看着他：“那我想学会，也想尽量靠近标准。”
关灼歪了歪头，忽然起身，走到离沈启南稍远的地方，直接下了水。
他划水的动作效率极高，几乎只是一次划手就到了沈启南的身边。
关灼站在水中微微弯腰，给沈启南展示手掌入水时候的角度。
“你要找一种推水的感觉，但手肘不要拖，肩膀要打开。”
关灼退到水线的边缘，示范性地游给沈启南看。
他的动作极度流畅，有凝练的力量感，掀起的水波一浪一浪涌到沈启南身前。
关灼没有到边就折返回来，让沈启南跟他到水更浅的地方，抬起水线去了相邻的泳道。
隔开一点距离，沈启南看得更加直观，目光随着关灼向前。
他的身影中途从水上消失，自水底越过水线，再向着沈启南游过来。
由远及近的时候，他破水而来的动作特别清晰，几乎带着一种被锚定的压迫感。
可关灼对距离的把控登峰造极，没让自己带起的水花溅到沈启南身上，和缓地滑过最后几米。
他站在沈启南对面，问：“看清了吗？”
纸上谈兵，说再多不如自己练。沈启南点了下头，从关灼身边游走，再折返回来。
“是这样吗？”
沈启南不知道自己做得对不对，又好像找到点感觉，他回忆着关灼教给他的动作要点，想去相邻的泳道上，在更宽裕的空间里尝试。
可他还没来得及靠近水线，就被关灼捉住手，按在了自己身上。
“你感觉一下我是怎么发力的。”
他的手被关灼带着移动，指尖触着肩膀，掌心贴上胸肌。
随着关灼打开肩膀的动作，坚实的肌肉在掌下起伏张弛，力量蓄势待发，触感却是细腻的。
“要有一种往前伸，往前送的感觉，下探的时候抱水才会有力，”关灼坦然自若地说着，松开了沈启南的手，“这样是不是比较容易理解？”
沈启南收回手，在水下
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关灼的动作慢下来，回头看了他一眼：“好。”
等关灼走到外面的时候，沈启南已经进入泳池。
工作日的晚上，场馆里面特别冷清。
沈启南在最靠岸边的一条泳道，旁边几条泳道都没有人，离他最远的那边有个男人在游蛙泳，深水泳池里更是一个人也没有。
安全员的数量也比周末减少一大半，他们穿着橙红色的小马甲，目光不时扫过泳池里的两个人。
沈启南游得很慢，他还不算完全学会，更没有开始练习速度，但姿势接近专业，划水的时候动作非常漂亮。
不过距离稍微变长之后，他的动作会有点变形，腿部打水也略微僵硬。
关灼看了一会儿，向沈启南走过去。
沈启南也看到了他，停下动作，靠近岸边。
这里的水深只到他的肩膀以下，水珠从脸上流下来，在下颌处汇聚，坠到平直的锁骨上。
关灼蹲下来：“热过身了？”
沈启南点点头。
“有个小问题，”关灼笑了一下，“你好像太想把动作做到标准，反而会不太协调。”
沈启南自己也察觉到了，他游得很累，没有关灼那种自如的感觉，为了尽量靠近标准动作，有时候像是四肢都在跟水较劲。
“专业运动员一天少说游一万米，动作要领熟到不能再熟了，肯定不需要再去一个个拆解，重复太多次，动作几乎不会变形，”关灼说，“但作为初学者，察觉到不连贯的时候，没必要太讲究动作标准，能流畅地走水就行。”
“你不是说标准的动作是基础，投机取巧的划水方式是坏习惯，将来一定会影响成绩吗？”
沈启南问得认真，听得关灼勾唇一笑。
“我说的是我们以前训练的时候，普通人只是想学会游泳，不需要那样。”
沈启南看着他：“那我想学会，也想尽量靠近标准。”
关灼歪了歪头，忽然起身，走到离沈启南稍远的地方，直接下了水。
他划水的动作效率极高，几乎只是一次划手就到了沈启南的身边。
关灼站在水中微微弯腰，给沈启南展示手掌入水时候的角度。
“你要找一种推水的感觉，但手肘不要拖，肩膀要打开。”
关灼退到水线的边缘，示范性地游给沈启南看。
他的动作极度流畅，有凝练的力量感，掀起的水波一浪一浪涌到沈启南身前。
关灼没有到边就折返回来，让沈启南跟他到水更浅的地方，抬起水线去了相邻的泳道。
隔开一点距离，沈启南看得更加直观，目光随着关灼向前。
他的身影中途从水上消失，自水底越过水线，再向着沈启南游过来。
由远及近的时候，他破水而来的动作特别清晰，几乎带着一种被锚定的压迫感。
可关灼对距离的把控登峰造极，没让自己带起的水花溅到沈启南身上，和缓地滑过最后几米。
他站在沈启南对面，问：“看清了吗？”
纸上谈兵，说再多不如自己练。沈启南点了下头，从关灼身边游走，再折返回来。
“是这样吗？”
沈启南不知道自己做得对不对，又好像找到点感觉，他回忆着关灼教给他的动作要点，想去相邻的泳道上，在更宽裕的空间里尝试。
可他还没来得及靠近水线，就被关灼捉住手，按在了自己身上。
“你感觉一下我是怎么发力的。”
他的手被关灼带着移动，指尖触着肩膀，掌心贴上胸肌。
随着关灼打开肩膀的动作，坚实的肌肉在掌下起伏张弛，力量蓄势待发，触感却是细腻的。
“要有一种往前伸，往前送的感觉，下探的时候抱水才会有力，”关灼坦然自若地说着，松开了沈启南的手，“这样是不是比较容易理解？”
沈启南收回手，在水下
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