第86章(第2/3页)
变红，胳膊和腿都在微微颤抖。
好不容易坚持到了六十秒，简昭扑通一声趴在垫子上，疑似失去所有力气。
真不知道陈明是怎么做到常年坚持身材管理的，这也太累了。
本来简昭都要放弃了，一想到陈明之前说过喜欢身材好的人，简昭咬牙爬起来，硬是凭着一股不服输的劲坚持做完了整套训练。
休息的时候，简昭对着小腹拍了张照片发给陈明，【我做了四组卷腹，感觉已经有形状了。】
陈明配合简昭道：【厉害啊，除了卷腹，还做了什么？】
【四组平板支撑和俯卧撑！】
陈明对简昭竖起大拇指，并说：【回头我陪你一起练。】
那还是算了，一想到自己要在陈明的注视下训练，简昭就全身紧张，很不好意思。
陈明说还得一个小时才能回去，简昭只好先去冲澡，然后换了身衣服准备出门找陈明。
院子里没有小黑的身影，简昭唤了两声，始终没有听到狗叫，他脑中顿时警铃大响，给陈明打过去电话：“小黑不见了！”
陈明安抚简昭道：“它在我这里呢，没有跑丢，记得锁好门，不要让小白跑出去了。”
简昭松了口气，确认小白被关到屋子里后，他这才放心地骑上小电驴。
五月份天气越来越热，简昭只穿了件薄t恤，由于刚运动完，他全身轻飘飘的，酸痛感可以忽略不计。
陈明正蹲在棚子外面焊铁门，他左手拿着红色的防护面罩，右手被刺眼的电弧光挡住了，简昭看不清楚，眯着眼说：“我来了。”
“别看这里，对眼睛不好。”
陈明认真干活的样子给人一种很踏实的感觉，简昭感叹道：“你怎么什么都会啊。”
“只会一点。”陈明停下手里的动作，“你过来看看这样行不行。”
马的体型比较大，所以铁门也要高一些才行，简昭指着铁门中下方的圆弧部分，“这是什么设计？”
陈明：“这样不会卡着马的脖子。”
简昭不懂这些，让陈明自由发挥。
陈明站起来把铁门检查了一遍，“我觉得还可以，就这样吧。”
简昭注意到陈明今天也穿了件短袖，手臂上近乎完美的肌肉线条令人难以移开视线。
于是简昭故作悠闲地走到陈明旁边，顺手摸了一把他的胳膊，并说：“我刚才运动了快一个小时呢。”
陈明又开始琢磨怎么安装铁门，对简昭的态度稍显敷衍。
简昭：“你眼里只有活吗？”
陈明已读乱回：“我感觉中午之前就能弄完。”
简昭不悦地皱起眉毛，“急什么？你都不听我讲话。”
“我听着呢，一直在听。”陈明蹲下身在工具箱里翻找螺丝，“照这么练下去，八块腹肌不成问题。”
简昭掀开上衣看了看，“其实六块也行，八块好像太多了。”
陈明不小心瞥见了简昭那白皙平坦的小腹，整个人似乎忘了接下来该干什么，直到简昭踢了他一脚，“你又发什么愣？”
陈明偏过头，“好好穿衣服，肚子最容易着凉了。”
“我才没那么娇贵。”简昭把衣服放下去，目光停留在陈明身上，“你都出汗了。”
陈明要去车上拿毛巾，简昭从口袋里掏出干净的纸，拦着他说：“我帮你擦。”
陈明眼神躲闪，“不用，我带了条新毛巾。”
简昭也已读乱回：“我这纸还是香的呢。”
不给陈明反应的时间，简昭笨手笨脚地抬起手帮他擦去脸上和脖子上的汗，这次力度温柔多了。
陈明愣在原地不敢动，已经分不清萦绕在鼻尖的淡淡清香到底从何而来。
简昭偷看他一眼，“你可别误会啊。”
陈明低头失笑，“误会什么？”
“只是单纯想帮你擦一下汗。”简昭把手里的纸丢进垃圾桶，说：“我也是很会
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好不容易坚持到了六十秒，简昭扑通一声趴在垫子上，疑似失去所有力气。
真不知道陈明是怎么做到常年坚持身材管理的，这也太累了。
本来简昭都要放弃了，一想到陈明之前说过喜欢身材好的人，简昭咬牙爬起来，硬是凭着一股不服输的劲坚持做完了整套训练。
休息的时候，简昭对着小腹拍了张照片发给陈明，【我做了四组卷腹，感觉已经有形状了。】
陈明配合简昭道：【厉害啊，除了卷腹，还做了什么？】
【四组平板支撑和俯卧撑！】
陈明对简昭竖起大拇指，并说：【回头我陪你一起练。】
那还是算了，一想到自己要在陈明的注视下训练，简昭就全身紧张，很不好意思。
陈明说还得一个小时才能回去，简昭只好先去冲澡，然后换了身衣服准备出门找陈明。
院子里没有小黑的身影，简昭唤了两声，始终没有听到狗叫，他脑中顿时警铃大响，给陈明打过去电话：“小黑不见了！”
陈明安抚简昭道：“它在我这里呢，没有跑丢，记得锁好门，不要让小白跑出去了。”
简昭松了口气，确认小白被关到屋子里后，他这才放心地骑上小电驴。
五月份天气越来越热，简昭只穿了件薄t恤，由于刚运动完，他全身轻飘飘的，酸痛感可以忽略不计。
陈明正蹲在棚子外面焊铁门，他左手拿着红色的防护面罩，右手被刺眼的电弧光挡住了，简昭看不清楚，眯着眼说：“我来了。”
“别看这里，对眼睛不好。”
陈明认真干活的样子给人一种很踏实的感觉，简昭感叹道：“你怎么什么都会啊。”
“只会一点。”陈明停下手里的动作，“你过来看看这样行不行。”
马的体型比较大，所以铁门也要高一些才行，简昭指着铁门中下方的圆弧部分，“这是什么设计？”
陈明：“这样不会卡着马的脖子。”
简昭不懂这些，让陈明自由发挥。
陈明站起来把铁门检查了一遍，“我觉得还可以，就这样吧。”
简昭注意到陈明今天也穿了件短袖，手臂上近乎完美的肌肉线条令人难以移开视线。
于是简昭故作悠闲地走到陈明旁边，顺手摸了一把他的胳膊，并说：“我刚才运动了快一个小时呢。”
陈明又开始琢磨怎么安装铁门，对简昭的态度稍显敷衍。
简昭：“你眼里只有活吗？”
陈明已读乱回：“我感觉中午之前就能弄完。”
简昭不悦地皱起眉毛，“急什么？你都不听我讲话。”
“我听着呢，一直在听。”陈明蹲下身在工具箱里翻找螺丝，“照这么练下去，八块腹肌不成问题。”
简昭掀开上衣看了看，“其实六块也行，八块好像太多了。”
陈明不小心瞥见了简昭那白皙平坦的小腹，整个人似乎忘了接下来该干什么，直到简昭踢了他一脚，“你又发什么愣？”
陈明偏过头，“好好穿衣服，肚子最容易着凉了。”
“我才没那么娇贵。”简昭把衣服放下去，目光停留在陈明身上，“你都出汗了。”
陈明要去车上拿毛巾，简昭从口袋里掏出干净的纸，拦着他说：“我帮你擦。”
陈明眼神躲闪，“不用，我带了条新毛巾。”
简昭也已读乱回：“我这纸还是香的呢。”
不给陈明反应的时间，简昭笨手笨脚地抬起手帮他擦去脸上和脖子上的汗，这次力度温柔多了。
陈明愣在原地不敢动，已经分不清萦绕在鼻尖的淡淡清香到底从何而来。
简昭偷看他一眼，“你可别误会啊。”
陈明低头失笑，“误会什么？”
“只是单纯想帮你擦一下汗。”简昭把手里的纸丢进垃圾桶，说：“我也是很会
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