乖，放松 第38节(第2/3页)
吃这一套欲拒还迎，欲擒故纵，以退为进。
之后又练了两组俯漂，x宋敛吟想漂几秒就几秒。她说要循序渐进，现在掌握方法就行了，慢慢来。江砚川都没有再强行要求她什么，只是面无表情地指导她。
之后又进行下一项仰漂练习。
宋敛吟背部贴向水面，脑袋往后微微仰，脸部朝上。双腿慢慢伸直并拢，让身体放松，自然地漂浮在水面上。
保持着均匀的呼吸，双臂放下身体两侧，保持平衡。
“抬高下巴。”江砚川温声道。
宋敛吟乖乖照着做。
“挺胸。”江砚川。
宋敛吟挺起胸膛，问：“这样够挺吗？”
江砚川扫了一眼，将手伸到水里，托起她的背，声音温柔：“放松。”
宋敛吟听得耳朵酥酥麻麻的，感觉一股电流穿过四肢百骸。
这样的感觉让她放松不了，呼吸乱了，身体就往下沉了。
“啊嗯……江教练，我放松不了……”宋敛吟脚已经沉下去踩到了池底，柔软的手扶住了他梆硬的手臂。
“可不可以休息啊……我们已经做了快两个小时，我真的受不了了，你饶了我吧。”宋敛吟声音像沾了蜜一样娇嗲。
江砚川目光扫过她扶着自己手臂的手，再看向她的脸。
脸上的精美妆容已经淡了一半，还是很美艳。由于刚才哭过，眼尾带着潮红。
“看来下次一个小时就行了。我高估了你的体力。”江砚川嗓音清清冷冷。说着抬起另一只手拂开她扶自己手臂的手。一副高冷勿攀的样子。
宋敛吟讪讪地垂下手落入水中，说：“那就一个小时吧，听江教练的。”
“今天就到这儿。”江砚川侧身，越过宋敛吟，扶着栏杆上了岸。然后快速抓起地上的浴巾裹在腰上，迈着大步离开了。
“那是我的……浴巾。”宋敛吟的声音小了下去。因为江砚川已经走没影了。
怎么突然走得那么快。
说结束就结束，她还以为还要练习一阵呢。
而且江砚川走得这么快，她都没有来得及看对方起反应没。
其实刚才在水下就一直想看的，但是奈何江砚川太严苛，她根本没机会看到。
搞半天把自己累成狗了，想看的一点没看到。
不过还是占了点便宜的。至少摸到了硬邦邦的胸肌和肱二头肌。
下次有机会再摸腹肌吧。
宋敛吟扶着栏杆踩着梯子小心翼翼地上岸。被顶楼的风一吹，冷得打了个寒颤。双手抱臂，穿着男士拖鞋快速下楼。
宋敛吟走到一楼时，发现江砚川在浴室里冲澡。里面传来哗啦啦的水声。
她站在门外问：“江教练，你是不是生气了？”
男人的声音伴随着水流声传出：“没有。”
听不出情绪。
宋敛吟往前走了几步，双手撑在浴室门上，说：“江教练，你说什么，我听不见？”
江砚川关了淋浴，回答：“我说没有。健身室里有淋浴，你自己洗个澡，换了衣服走吧。”
“哦，好吧。”宋敛吟讪讪地转身离开。
她去健身室里的淋浴间，洗完澡后换上那条烟粉色吊带裙。将头发吹干大半，披散在肩后，在镜子前看了看自己的妆容。
被水洗得淡了些，好在没有花妆。看上去还不错，懒得补了。
走出来后，看到江砚川打开冰箱拿出一瓶冰水拧开仰头喝。
他穿着银色的丝绸面料的居家服。模特般的男性身材把这套居家服穿出了走秀款的气质。
短发上还有未吹干的水。下颚线条凌厉流畅，喉结锋利清晰。随着喝水的吞咽，喉结上下滑动，像是无声地引诱。
宋敛吟想在他喉结上咬一口，留下清晰的咬痕。
上次在古城旅游吃毒蘑菇中毒后咬过，但她不记得那种感觉了。
就跟猪八戒吃人
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之后又练了两组俯漂，x宋敛吟想漂几秒就几秒。她说要循序渐进，现在掌握方法就行了，慢慢来。江砚川都没有再强行要求她什么，只是面无表情地指导她。
之后又进行下一项仰漂练习。
宋敛吟背部贴向水面，脑袋往后微微仰，脸部朝上。双腿慢慢伸直并拢，让身体放松，自然地漂浮在水面上。
保持着均匀的呼吸，双臂放下身体两侧，保持平衡。
“抬高下巴。”江砚川温声道。
宋敛吟乖乖照着做。
“挺胸。”江砚川。
宋敛吟挺起胸膛，问：“这样够挺吗？”
江砚川扫了一眼，将手伸到水里，托起她的背，声音温柔：“放松。”
宋敛吟听得耳朵酥酥麻麻的，感觉一股电流穿过四肢百骸。
这样的感觉让她放松不了，呼吸乱了，身体就往下沉了。
“啊嗯……江教练，我放松不了……”宋敛吟脚已经沉下去踩到了池底，柔软的手扶住了他梆硬的手臂。
“可不可以休息啊……我们已经做了快两个小时，我真的受不了了，你饶了我吧。”宋敛吟声音像沾了蜜一样娇嗲。
江砚川目光扫过她扶着自己手臂的手，再看向她的脸。
脸上的精美妆容已经淡了一半，还是很美艳。由于刚才哭过，眼尾带着潮红。
“看来下次一个小时就行了。我高估了你的体力。”江砚川嗓音清清冷冷。说着抬起另一只手拂开她扶自己手臂的手。一副高冷勿攀的样子。
宋敛吟讪讪地垂下手落入水中，说：“那就一个小时吧，听江教练的。”
“今天就到这儿。”江砚川侧身，越过宋敛吟，扶着栏杆上了岸。然后快速抓起地上的浴巾裹在腰上，迈着大步离开了。
“那是我的……浴巾。”宋敛吟的声音小了下去。因为江砚川已经走没影了。
怎么突然走得那么快。
说结束就结束，她还以为还要练习一阵呢。
而且江砚川走得这么快，她都没有来得及看对方起反应没。
其实刚才在水下就一直想看的，但是奈何江砚川太严苛，她根本没机会看到。
搞半天把自己累成狗了，想看的一点没看到。
不过还是占了点便宜的。至少摸到了硬邦邦的胸肌和肱二头肌。
下次有机会再摸腹肌吧。
宋敛吟扶着栏杆踩着梯子小心翼翼地上岸。被顶楼的风一吹，冷得打了个寒颤。双手抱臂，穿着男士拖鞋快速下楼。
宋敛吟走到一楼时，发现江砚川在浴室里冲澡。里面传来哗啦啦的水声。
她站在门外问：“江教练，你是不是生气了？”
男人的声音伴随着水流声传出：“没有。”
听不出情绪。
宋敛吟往前走了几步，双手撑在浴室门上，说：“江教练，你说什么，我听不见？”
江砚川关了淋浴，回答：“我说没有。健身室里有淋浴，你自己洗个澡，换了衣服走吧。”
“哦，好吧。”宋敛吟讪讪地转身离开。
她去健身室里的淋浴间，洗完澡后换上那条烟粉色吊带裙。将头发吹干大半，披散在肩后，在镜子前看了看自己的妆容。
被水洗得淡了些，好在没有花妆。看上去还不错，懒得补了。
走出来后，看到江砚川打开冰箱拿出一瓶冰水拧开仰头喝。
他穿着银色的丝绸面料的居家服。模特般的男性身材把这套居家服穿出了走秀款的气质。
短发上还有未吹干的水。下颚线条凌厉流畅，喉结锋利清晰。随着喝水的吞咽，喉结上下滑动，像是无声地引诱。
宋敛吟想在他喉结上咬一口，留下清晰的咬痕。
上次在古城旅游吃毒蘑菇中毒后咬过，但她不记得那种感觉了。
就跟猪八戒吃人
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