第161章(第3/3页)
宋欢和郑前程。
...
饭后本以为会回宿舍洗澡休息，自由活动，结果是想得美，现实还是继续训练。
列队带回训练场，郑教官说饭后不宜剧烈运动，就先练练停止间转法吧！
所谓停止间转法，就是听口令左转右转之类，难度不大，但要认真听口令，走神就容易出错。
郑教官教授一遍后，说道：
“接下来我喊口令你们自己做，宋教官看着你们，做错一次十个俯卧撑。”
听起来容易做起来难，频繁的口令里，多少都会出错，宋欢都盯住了，一错就勾勾手指，让她离队出来做俯卧撑。
来来回回练了一个小时，每个人多少都错了几次。
除了秦薇。
这一点让宋欢有些意外。
服从性差？倒也不至于，不仅如此，还比别人更专注。
这一点需要重新考量。
接下来练齐步走，这个本来没什么难度，和平时走路区别不大，只是要注意许多细节。
比如间距，比如甩臂幅度。
但这种走法一旦刻意起来，有些人就会顺拐。
好在顺拐的人不多，而且多数练一练就好了。
半个小时后...
“训练到此结束，全体带回！”
郑教官一句话让所有人松了口气，终于可以休息了。
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饭后本以为会回宿舍洗澡休息，自由活动，结果是想得美，现实还是继续训练。
列队带回训练场，郑教官说饭后不宜剧烈运动，就先练练停止间转法吧！
所谓停止间转法，就是听口令左转右转之类，难度不大，但要认真听口令，走神就容易出错。
郑教官教授一遍后，说道：
“接下来我喊口令你们自己做，宋教官看着你们，做错一次十个俯卧撑。”
听起来容易做起来难，频繁的口令里，多少都会出错，宋欢都盯住了，一错就勾勾手指，让她离队出来做俯卧撑。
来来回回练了一个小时，每个人多少都错了几次。
除了秦薇。
这一点让宋欢有些意外。
服从性差？倒也不至于，不仅如此，还比别人更专注。
这一点需要重新考量。
接下来练齐步走，这个本来没什么难度，和平时走路区别不大，只是要注意许多细节。
比如间距，比如甩臂幅度。
但这种走法一旦刻意起来，有些人就会顺拐。
好在顺拐的人不多，而且多数练一练就好了。
半个小时后...
“训练到此结束，全体带回！”
郑教官一句话让所有人松了口气，终于可以休息了。