青春训练手册_97(第3/3页)

度过美国这段无聊的日子。

很无聊。

美国的训练量比起国内要少一些，有些类似于平时的日常训练量，基本维持在每天7000米左右，跟在国家集训队每天保底一万米的训练量差远了。